プーチン・エクササイズ登場!大統領のように強い鉄の体を作る5つの運動!

      2016/04/01

この記事の所要時間: 440

画像出典:http://www.telegraph.co.uk

ロシアのスポーツインストラクター、

アレクセイ・ネムツォフ(Alexey Nemtsov)氏が

ウラジミール・プーチン」の名を冠した

エクササイズを考え出したそうです。

プーチン大統領が好む5種類のスポーツの

代表的な動きが入っているんだそうで。

 

香水やカレンダーから語録まで発売されると

思ったら、今度はプーチン・エクササイズ

ですって?

もうプーチン大統領ったら、本当にどんだけ

人気があるんでしょう。

プーチンの香水「リーダーズナンバーワン」の値段は?どんな香り?

強い指導者のイメージで世界中の注目を 集めているロシアのプーチン大統領。 ロシア大統領としてというよりプーチン…

sugisaku39.com

さすが支持率89.9%ってだけありますね。

しかも国内だけでなく世界各国から注目

されちゃってますし。

 

どんな運動なんでしょうか。

ちょっと調べてみました。

 

スポンサーリンク

「ウラジミール・プーチン」エクササイズ

putin_exercise画像出典:http://world.huanqiu.com
考案者のアレクセイ・ネムツォフ(Alexey Nemtsov)氏

「ウラジミール・プーチン」の名を冠した

このエクササイズは重量挙げ、陸上競技、

ボディビル、体操、その他様々なスポーツ

訓練の基礎の上に発明された物で1セット

行うのに15分必要だそうです。

 

できるだけ速い速度で、できるだけ多くの

運動の組み合わせを行うと効果を発揮する

とのこと。

ネムツォフ氏によると、どんな運動能力の

人でも行って効果がある運動だそうです。

具体的な動きを見てみましょう。

 

ウラジミール・プーチン健康体操の5つの動作

putin_exercise1画像出典:http://world.huanqiu.com

1.ローイングマシンでリズムを設定し、速い

速度で15カロリー消費する。

 

putin_exercise2画像出典:http://world.huanqiu.com

2.3はプーチンが若い頃に習い始めた

柔道の動きを取り入れたもの。

こうした組手のスポーツを行う選手は

必ず行うべき2つの動作だそうです。

体の後ろから腕を回してボールを投げる

動作10回、前に転がす動作5回

 

putin_exercise3画像出典:http://world.huanqiu.com

4.プーチン大統領は柔道以外に水泳・水球

やスキーの愛好家でもあります。

これらのスポーツは腕から肩、背筋までを

強化するのに最適。

そこで、第4の運動は鉄棒で懸垂10回。

 

putin_exercise4画像出典:http://world.huanqiu.com

5.プーチン大統領のこれまでの就任期間で

最も大きなスポーツの祭典は2014年、

ソチでの冬季五輪といっていいでしょう。

第5の運動はオリンピックの五つの輪を

象徴する吊り輪上での腕立て伏せ15回。

女性は床での腕立て伏せに変更可。

 

ところで、別にプーチン関係なくないか?

 

まあ、毎日やれば効きそうな運動では

ありますが、プーチン関係なくないか?

しかも「どんな運動能力の人でも」って

いうけど、普通の人で懸垂10回できる人って

そうそういる?

そこは、やっぱり「おそロシア」の人々なら

難なくこなせるってこと?

 

いやいや、プーチン人気に便乗しようって

考え満々のような気もしますね。

ネムツォフさん、本とかビデオだそうと

思ってるでしょ?

 

それにマシーンはいいとして鉄棒や

吊り輪があるジムってあんまりないかも。

これは軟弱な日本人には向かないと思います。

 

いまや世界の人気者プーチン。

強い指導者のイメージは完璧ですが

ロシアの国内経済は前年比4%縮小、GDPは

3.7%下降と、依然として厳しい状況にあるわけで。

そういう時期だからこそ、国際的な場で強い

国家指導者の姿を見せることは、より意義が

あるんだろうな。

 

オムツ外交とかパンダ外交とか、いろいろ

ありますが、プーチンもCD出したり、

本を書いたりして、いっそうアイドル外交

路線をいくのはどうでしょう。

ウェンディ・デンはプーチンの新恋人!プロフィールや元夫・結婚歴!スパイ疑惑も!

プーチン大統領愛用ブランド!スーツから腕時計までファッションチェック!

プーチンの前妻が37歳の男性と再婚!次は大統領の番?

プーチンのレーニン批判はパフォーマンス!世界革命否定の理由は?

プーチン初恋の恋人を語る!結婚を約束した女性との破局の陰にKGB?

プーチン・エクササイズ登場!大統領のように強い鉄の体を作る5つの運動!

プーチン語録出版!2015年発言集!セリフ並みの名言が超クール!

 - プーチン, 国際ニュース